Huidfonds
ZoekMenu
logo huidfonds
Home / Smeerinstructies / Smeerinstructie zonnebrandcrème
Thumbnail
Smeerinstructie zonnebrandcrème

Let op:

Het is belangrijk dat u van uw behandelaar leert hoe u de crème moet gebruiken. We noemen dit een smeerinstructie. De gebruiksaanwijzingen en instructievideo’s zijn hierbij een hulpmiddel, maar zijn geen vervanging voor de smeerinstructie van uw behandelaar.

xxxxweren.jpg

Weren!

Weren betekent: zoek de schaduw op! Het is belangrijk om de schaduw op te zoeken op zonnige dagen, wanneer de zonkracht 3 of hoger is. Meestal is dit in de periode van april tot en met september, tussen 12:00 en 15:00 uur. Maar let op: ook op bewolkte dagen, in het vroege voorjaar en vroeger of later op de dag kan de zonkracht sterk zijn.




Meer weren meer

xxxxkleren.jpg

Kleren!

Kleren betekent: draag bedekkende kleding, hoed en zonnebril. Kleding beschermt je huid tegen schadelijke UV-straling. Dus draag een shirt met lange mouwen, hoed en zonnebril als je naar buiten gaat. Wil je het nog beter doen? Draag dan UV-werende kleding.




Meer kleren meer

xxxxsmeren.jpg

Smeren!

Smeren betekent: smeer je onbedekte huid royaal in met zonnebrandcrème van minimaal factor 30 mét UV-A filter. Dun smeren geeft onvoldoende bescherming. Breng een half uur voor je naar buiten gaat zonnebrandcrème aan en herhaal dit elke 2 uur en na het zwemmen, sporten of afdrogen.




Meer smeren meer

Huidaandoeningen

Actinische keratosen meer

Moedervlekken meer

meer...

Voorkom-huidkanker

Social campagne huidkanker meer

En dan ineens... het verhaal van Ed meer

meer...

Check-je-vlekje

Vlekjes voorkomen meer

Verschillende soorten vlekjes meer

Huidhelden

Ervaring met basaalcelcarcinoom - Ed’s muggenbeet bleek huidkanker. meer

Ervaring met huidkanker, lees het verhaal van Monique meer

meer...

Fabels en feiten over je huid

Met alle informatie die je tegenkomt over zonbescherming, weet je soms niet meer precies wat nu waar is en wat niet.

Lees verder meer

Expertise

Sven van Egmond, Dermatoloog i.o. Erasmus MC meer

Stichting Melanoom meer

meer...

Nieuws

Zonbescherming in de sneeuw meer

Winterzon-campagne van start! meer

meer...

Bekijk nu de actuele zonkracht op jouw locatie per uur

Met zonkracht bedoelen we letterlijk de kracht van de zon. Die wordt bepaald door de hoeveelheid UV-straling die de aarde bereikt.

Lees verder meer

Elke gift is waardevol

Met jouw steun willen we de kinderen van nu beschermen tegen huidkanker later. Maar niet alleen dat.

Lees verder meer

 
Nieuws Contact Info © Huidfonds 2025
 
Het Nationaal Huidfonds

Het Nationaal Huidfonds zet zich in om huidaandoeningen te verminderen en het leven met een huidaandoening te verbeteren. Dit kan dankzij de steun van mensen zoals jij. Help ons mee en steun ons vandaag nog.


Ja, ik help graag! meer


Koepelplein 1E
2031WL Haarlem

T 085-050 97 44
E secretariaat@huidfonds.nl

IBAN NL43INGB0000077331
KvK 411 84 634
RSIN 815814975